熱中症にご注意ください
sths熱中症にご注意ください
静岡県内では、気温や湿度が高い日が続く時期に、熱中症の危険性が高まります。熱中症は屋外だけでなく、室内や夜間でも発生するため、十分な注意が必要です。
予防のため、のどが渇く前にこまめに水分を取り、大量に汗をかいた場合は塩分も補給してください。外出時は帽子や日傘を使用し、通気性のよい服装を心掛けましょう。室内では、我慢せずにエアコンや扇風機を使用し、適切な室温を保ってください。
めまい、頭痛、吐き気、強いだるさなどの症状が現れた場合は、すぐに涼しい場所へ移動し、衣服を緩めて首、脇の下、足の付け根などを冷やしてください。自力で水分を取れない場合や意識、反応がおかしい場合は、直ちに救急車を呼んでください。
当日の暑さ指数や熱中症警戒アラートの発表状況を確認し、危険な暑さが予想される日は、不要不急の外出や屋外での運動を控えましょう。
詳しくは、次の公式サイトをご確認ください。
・静岡県公式ホームページ「熱中症に気をつけて！」
・環境省「熱中症予防情報サイト」
一人ひとりが体調管理を行い、周囲の方とも声を掛け合って、熱中症を予防しましょう。